坚持21天，把肾气全补回来!

发布日期：2024-07-02 01:02    点击次数：101
如果你有精神疲劳、腰酸背疼这些情况 好好爱自己，就从低成本补肾气开始吧! . 1️⃣狠狠睡觉 2️⃣多吃蛋白质和锌 3️⃣饭后走一走 4️⃣还阳卧 5️⃣泡脚 6️⃣睡前揉肚子 7️⃣敲打大腿内侧

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